代餐奶昔对月经有影响吗 代餐奶昔对身体有副作用吗

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喝代餐奶昔是不会导致月经不来的现象的，因为代餐奶昔中含有丰富的影响用营养成分，例如膳食纤维和蛋白质等等，副作经常吃的代餐对月代餐对身话还对身体有好处。如果是奶昔奶昔长期不来月经的话要考虑是不是因为自身的原因，要是影响用自身的原因的话，那要及时去医院进行治疗。副作

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2、影响肠道蠕动。将代餐奶昔用作其中一餐，但它毕竟属于流质食物，长期如此便会导致肠道蠕动缓慢，体内宿便不能成型，无法加快和达到正常代谢的目的。

3、导致机体紊乱。代餐奶昔中的热量和糖分其实比较高，并且还含有较多的脂肪，以此来达到保护的目的，。但用它减肥是完全不可能的，不仅无法分解和消耗脂肪，有可能导致机体紊乱，由于饮食不当引起内分泌异常。

代餐奶昔是可以长期吃的。因为它的主要成分是脱脂乳粉、聚葡萄糖、大豆分离蛋白、白芸豆提取物等，对人体是安全无害处的，所以可以放心服用，并不会产生副作用的。只是建议一天只用这款奶昔代餐一次，多吃水果蔬菜，保持营养的均衡。如果想减肥效果更佳，每天坚持合理、有节奏的有氧运动，多喝水。

飞机安检时任何水是都不可以带上去的，乘客不可以携带100毫升以上的的液体上飞机，容积不得超过100毫升。但粉末状的奶昔是没有问题的。实在不行就走行李托运，这样是最没问题的。

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